2016-09-01から1ヶ月間の記事一覧
『自分に合った身体に良いものを食べる。』徹底食事改善生活10カ月が過ぎました。酵素玄米を主食とし、有機野菜、魚、豆類などが中心の食事。レトルトや冷凍食品、添加物は一切排除しました。スタートから1週間で体重２キロ減１か月で４キロ減、２か月過ぎた…
『自分に合った身体に良いものを食べる。』徹底食事改善生活10カ月が過ぎました。酵素玄米を主食とし、有機野菜、魚、豆類などが中心の食事。レトルトや冷凍食品、添加物は一切排除しました。スタートから1週間で体重２キロ減１か月で４キロ減、２か月過ぎた…
