食事改善をする事で劇的に変化したもので、体臭があります。 私の汗は匂わないwww その他体から発するであろう様々な不快な匂いもほとんどしない… ニンニクを食べた人の側に寄るとニンニクの匂いがしますよね。それと同じで、体臭はその人が食べたものから発…

麺類が食べたい時は玄米パスタで作ります。 舞茸のトマトソースパスタ オリーブオイルで一気にイタリアン 味噌ラーメン ニンニクオイル漬けで味噌を炒めたものをスープのベースにするので濃厚な味わい つけ麺 漬けダレはゴマ味噌で すりゴマ&味噌を豆乳と、…

調味料にも気を付けています♪ 基本は味噌、酢、油、 時々お醤油、時々塩麹 極々最小限www グルテンフリー生活なので、小麦を使わないお醤油を使っています。 糖分は玄米甘酒で。 こちらは、最近手作りを始めました。 (*^^*)有機玄米と有機麹で作ります。 そ…

玄米に小豆と雑穀を入れて炊きます。段々と色が濃くなってきた〜(o^^o)5日目の酵素玄米が主食です♪よ〜く、カミカミしていただきます。 糖分は殆ど摂取していないので、カミカミで糖分を自ら作るwww白米と違って、しっかりとした味わいがあるのでおかずは超…