玄米に小豆と雑穀を入れて炊きます。段々と色が濃くなってきた〜(o^^o)5日目の酵素玄米が主食です♪よ〜く、カミカミしていただきます。 糖分は殆ど摂取していないので、カミカミで糖分を自ら作るwww白米と違って、しっかりとした味わいがあるのでおかずは超…